Dobrou radou pÅ™i prvních příznacích suchého Äi dráždivého kaÅ¡le je zprůchodnÄ›ní dýchacích cest pomocí bylinek. Kterými se mnohdy podaří ho vyléÄit doma. Bez nutnosti návÅ¡tÄ›vy lékaÅ™e. Jak už naÅ¡e babiÄky tvrdívaly, vÄ›tÅ¡ina zdraví prospěšných bylinek roste Äasto poblíž naÅ¡ich domovů. Na louce, zahradÄ› i v lese. A staÄí jenom ty vhodné na jaÅ™e nasbírat. A uvaÅ™it z nich Äaj, kterým se podaří v krátkém Äase s respiraÄními viry zatoÄit. Mnohdy lze použít i byliny, které jsou nasuÅ¡eny v minulém roce a uschovány na suchém a tmavém místÄ›. Imunitní systém je možný jimi povzbudit i ve formÄ› kapek, sirupů a tinktur, z vhodnÄ› namíchaných bylinných smÄ›sí.

Å alvÄ›j lékaÅ™skou si vÅ¡ichni mohou vysadit ve svých zahradách. A už po prvním roce se jim odmÄ›ní. UvaÅ™it Äaj z jejich lístků lze jak z ÄerstvÄ› nasbíraných, tak suÅ¡ených. Díky obsahu tříslovin a silic je tato aromatická bylina první pomocí pÅ™i prvních náznacích Å¡krábání v krku. Kloktáním lze vlhký kaÅ¡el zažehnat bÄ›hem krátké doby. StejnÄ› tak lípový Äaj. Kterým lze nejenže snížit dráždivost dýchacích cest, ale také horeÄku. Pokud se kaÅ¡el rozvine do zánÄ›tlivého stavu. Tím, že lípový Äaj působí i na hormonální a nervovou soustavu, usnadní rychlé vyléÄení. Jitrocel kopinatý je další bylinnou pomocí pÅ™i léÄbÄ› kaÅ¡le. ÄŒaj z nÄ›ho usnadňuje vykaÅ¡lávání a zlepÅ¡uje i viskozitu hlenu.

ÄŒerný bez patří v přírodÄ› mezi významné zdroje vitamínu C. Z jeho kvÄ›tů lze nejen uvaÅ™it léÄivý Äaj, který podporuje pocení, ale naložit ho můžeme s cukrem do sklenÄ›né nádoby. A vyrobit sirup, který je možné užívat v případÄ› nachlazení bÄ›hem celého roku. Divizna velkokvÄ›tá svými léÄivými protizánÄ›tlivými úÄinky, díky velkému množství flavonoidů, patří rovněž mezi vyhledávanou bylinku v případÄ› nachlazení. Na jaÅ™e je možné si pro léÄivku zajít i do lesa. A nasbírat smrkové výhonky, které se objevují na Å¡piÄkách vÄ›tví koncem dubna. Obsahují velké množství zdraví prospěšné silice. Kterou lze úspěšnÄ› léÄit katary dýchacích cest. A ulevit od kaÅ¡le. Odvar ze smrkového jehliÄí udÄ›lá tÄ›lu dobrou službu i pÅ™i koupeli.