[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.prufia.cz\/obdobi-nemoci\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.prufia.cz\/obdobi-nemoci\/","headline":"Obdob\u00ed nemoc\u00ed","name":"Obdob\u00ed nemoc\u00ed","description":"Te\u010f je obdob\u00ed, kdy \u0159\u00e1d\u00ed r\u016fzn\u00e9 nemoci. \u010clov\u011bk je \u010dasto nachlazen\u00fd, takzvan\u011b nachc\u00edpan\u00fd a jedin\u00e9, co si p\u0159eje, aby byl brzo zdrav\u00ed. J\u00e1 jsem byla s p\u0159\u00edtelem a s dcerou p\u0159ed t\u00fddnem nemocn\u00e1 a mus\u00edm \u0159\u00edct, \u017ee m\u011b tahle nemoc zna\u010dn\u011b oslabila. Ale po tom, co jsem vyzkou\u0161ela n\u011bjak\u00e9 rady a babsk\u00e9 tipy, se mi … ","datePublished":"2023-10-05","dateModified":"2023-10-05","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.prufia.cz\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.prufia.cz\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87007d43bbcef3c87926bba9082d96a1a8da6f7ae55b1546f5f58a5e10d8ed12?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/87007d43bbcef3c87926bba9082d96a1a8da6f7ae55b1546f5f58a5e10d8ed12?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"prufia.cz","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.prufia.cz\/wp-content\/uploads\/cold-156666_1280.png","url":"https:\/\/www.prufia.cz\/wp-content\/uploads\/cold-156666_1280.png","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.prufia.cz\/obdobi-nemoci\/","about":["Zdrav\u00ed"],"wordCount":408,"articleBody":"Te\u010f je obdob\u00ed, kdy \u0159\u00e1d\u00ed r\u016fzn\u00e9 nemoci. \u010clov\u011bk je \u010dasto nachlazen\u00fd, takzvan\u011b nachc\u00edpan\u00fd a jedin\u00e9, co si p\u0159eje, aby byl brzo zdrav\u00ed. J\u00e1 jsem byla s p\u0159\u00edtelem a s dcerou p\u0159ed t\u00fddnem nemocn\u00e1 a mus\u00edm \u0159\u00edct, \u017ee m\u011b tahle nemoc zna\u010dn\u011b oslabila. Ale po tom, co jsem vyzkou\u0161ela n\u011bjak\u00e9 rady a babsk\u00e9 tipy, se mi zna\u010dn\u011b ulevilo. Kladete si tu stejnou ot\u00e1zku jako j\u00e1. Jak bojovat proti nemocem? Jak na n\u011b vyzr\u00e1t? Odpov\u011b\u010f je jednoduch\u00e1. Jednodu\u0161e dodr\u017eovat n\u011bkolik v\u011bc\u00ed, kter\u00e9 jsou d\u016fle\u017eit\u00e9. Za prv\u00e9, mus\u00edte j\u00edst a vykous\u00e1vat citron. Mo\u017en\u00e1 rada, kter\u00e1 se v\u00e1m zd\u00e1 jako kli\u0161\u00e9, ale hodn\u011b mi pomohla. Ka\u017ed\u00fd den jsem si vykousala citron a samoz\u0159ejm\u011b jsem si potom vy\u010distila zuby (aby se mi nepo\u0161kodila zubn\u00ed sklovina).Citron je pln\u00fd vitam\u00edn\u016f c, tak\u017ee se ur\u010dit\u011b nemus\u00edte b\u00e1t ho j\u00edst. Akor\u00e1t v\u00e1m d\u00e1 takzvanou vitam\u00ednovou bombu, kterou vy v dob\u011b nemoci pot\u0159ebujete je\u0161t\u011b v\u00edce, ne\u017e kdykoliv jindy. Dal\u0161\u00ed co mi pomohlo, byl odpo\u010dinek. Prakticky jsem se sna\u017eila co nejv\u00edce odpo\u010d\u00edvat, zrelaxovat svoje t\u011blo a nijak se nenam\u00e1hat. Ob\u010das n\u00e1m nemoc\u00ed t\u011blo m\u016f\u017ee nazna\u010dovat, \u017ee si m\u00e1me odpo\u010dinout a \u017ee se nem\u00e1me p\u0159ep\u00ednat. Nemoc m\u016f\u017ee b\u00fdt t\u0159eba taky n\u00e1sledek stresu. Nebo nam\u00e1h\u00e1n\u00ed se.M\u016f\u017ee to b\u00fdt prost\u011b cokoliv. Nemocn\u00ed m\u016f\u017eete b\u00fdt t\u0159eba i z toho, \u017ee jdete ven a oble\u010dete se m\u00e1lo. Venku je zima, prochladnete a tak je skoro stoprocentn\u00ed, \u017ee budete nemocn\u00ed. Na nemoci se ale d\u00e1 vyzr\u00e1t, sta\u010d\u00ed jen nad t\u00edm p\u0159em\u00fd\u0161let, jak m\u016f\u017eete vyzr\u00e1t. Jste nemocn\u00ed, ale za t\u00fdden, maxim\u00e1ln\u011b dva se v\u011bt\u0161inou vyl\u00e9\u010d\u00edte. Jednou se mi stalo, \u017ee jsem se l\u00e9\u010dila m\u011bs\u00edc. \u0160\u00edlen\u011b jsem ka\u0161lala, byla mi zima, zle a celkov\u011b to bylo docela divn\u00e9. Jsem r\u00e1da, \u017ee jsem od t\u00e9 doby tak hnusnou a silnou nemoc neza\u017eila, proto\u017ee to bylo opravdu n\u00e1ro\u010dn\u00e9. V t\u00e9 dob\u011b jsem byla t\u011bhotn\u00e1 a c\u00edtila jsem se fakt hrozn\u011b. Proto doporu\u010duji se vykur\u00fdrovat a nel\u00e1mat nemoc p\u0159es koleno…\u00a0                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        3.2\/5 - (4 votes)        "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Obdob\u00ed nemoc\u00ed","item":"https:\/\/www.prufia.cz\/obdobi-nemoci\/#breadcrumbitem"}]}]